O impacto da mudança de país para jovens e adolescentes

Cuidados no processo de adaptação

O processo de adaptação à um novo país é uma experiência importante e impactante na vida de qualquer pessoa, independente da idade, mas para jovens e adolescentes, pode ser ainda mais.

Nesta etapa da vida, há um natural afastamento do núcleo familiar e maior aproximação dos amigos, movimento importante para o aprendizado social e a construção da identidade.

A mudança para um outro país, nesta fase da vida, pode interferir consideravelmente neste processo, contribuindo para a vivência de sentimentos de solidão, tristeza e sensação de não pertencimento. Ser resiliente, suportando as expressões de frustração e demostrar-se disponível à acolher, é a melhor forma de ajudá-los no processo de adaptação.

Contar com um profissional para dar apoio e acolhimento ao natural sentimento de ansiedade frente ao novo, é por certo também, um importante passo para manutenção da saúde mental e qualidade de vida do jovem ou adolescente.

O processo terapêutico auxilia na elaboração de medos e pensamentos disfuncionais sobre a mudança, diminuindo o estado de ansiedade e propiciando maior abertura para o reconhecimento de novas possibilidades e oportunidades.

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Valéria Gallo

Psicóloga online para jovens e adolescentes

CRP 06 125013

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